Zopár odskúšaných postupov, ktoré vám môžu pomôcť na ceste za vaším životným šťastím (4) – práca s hodnotami a prioritami.

Prinášam vám ďalšie pokračovanie série článkov o konkrétnych postupoch, ako sa možno ešte viac zvedomiť v jednotlivých disciplínach, ktoré nás posúvajú k trvalému životnému šťastiu.

Dnes si uvedieme dva postupy, ktoré sú užitočné pravdepodobne pre každého, pretože aj ten najzorientovanejší človek sa z času na čas dostáva do situácií, ktoré ho skúšajú, a musí sa stále citlivejšie rozhodovať. Stále viac sa nalaďuje na svoje jemnejšie a jemnejšie pocity, uvedomuje si a premýšľa nad hodnotami, ktoré možno v kontexte iných, dôležitejších hodnotových tém ostali doposiaľ nepovšimnuté alebo ich skrátka v minulosti nebol schopný ani zachytiť.

Veľmi zaujímavú a jednoduchú nápomocnú techniku, ktorá mi na ceste pomáha, som prvýkrát počul od svojho priateľa. Občas ho nazývam aj hodnotovým kompasom, pretože má jasno v tom, kým je. Jedného dňa, keď sme spolu hovorili o životných hodnotách, povedal mi, ako s nimi pracuje sám. Hovorí mi: „Keď premýšľam nad svojimi životnými hodnotami a nemám v nich za sekundu jasno, robím nasledovné. V duchu si predstavím pomyselné misky váh. Jednu hodnotu položím na jednu misku váh a druhú na druhú misku. Takto ich chvíľu skúmam, vnímam ich, premýšľam nad nimi. Väčšinou sa už po krátkej dobe misky vychýlia a o chvíľu si uvedomím, ako to v sebe mám. S čím som v súlade a s čím nie. Čo je pre mňa dôležitejšie a čo menej.“ Odvtedy som ju už zopárkrát použil aj ja a vždy mi pomohla predstava pomyselných váh. Je to výborná metóda, ako si za krátku chvíľu pomôcť, keď nemáme jasno v tom, kým sme a čo je pre nás dôležité.

Inú, veľmi zaujímavú, jednoduchú a funkčnú metódu použil lektor na jednom vzdelávaní, na ktorom som sa zúčastnil pred rokmi. Chcel od nás, aby sme si napísali na papier 10 svojich najväčších životných hodnôt. Povedal: „Predstavte si, že idete na ďalekú cestu a už nikdy sa nevrátite. Letíte tam balónom. Môžete si so sebou zobrať len desať vecí, ktoré budú reprezentovať vaše vnútorné hodnoty, postoje. Zoberte si so sebou to, čo je pre vás v živote najdôležitejšie. Napíšte si každú z desiatich hodnôt na samostatný papierik.“ Potom sme spolu nasadli do pomyselného balóna, no ešte sme sa ani neodlepili od zeme a už sme museli jednu našu hodnotu
z balóna vyhodiť, lebo sme boli príliš ťažkí. Takto sme počas letu z rôznych dôvodov museli vyhadzovať ďalšiu a ďalšiu hodnotu, až nám ostali posledné tri. Tie tri reprezentovali najdôležitejšie hodnoty v našom živote. Boli sme to takí očistení MY. Zahrajte sa niekedy túto hru so známymi a uvidíte, ako si za pol hodiny ujasníte, kto ste. Možno zažijete malý šok, akou jednoduchou „hrou“ sa viete dopracovať k tomu, aby ste mali jasno vo svojich prioritách.

A prečo práca so svojimi hodnotami a prioritami? Aby ste vedeli, čo je pre vás dôležité, čo dôležitejšie a čo do vášho šťastného života nepatrí. Za čo sa oplatí bojovať. Ktoré vaše hodnoty vám stoja za to, aby ste za ne odvážne postavili, keď bude treba. Čo chcete v živote podporovať a hájiť. Aby sme sa mohli vyfarbovať smerom von, musíme mať jasno vo vnútri. Akiste si spomínate, že aj o tom, prečo je dobre v živote sa vyfarbovať, som písal v minulom článku.

Napíšem ešte jeden krátky odsek k hodnotám. Boli ste niekedy na vysokohorskej túre? Všimli ste si pri nejakej cestičke drevené koly po oboch stranách cesty, ktoré trčia nejakých 150- 200 cm zo zeme? Ak ste nad nimi nepremýšľali, napíšem vám, na čo slúžia. Keď nasneží a turistické cesty sa kvôli vysokému snehu stratia, tak to budú práve spomínané koly, ktoré vám prezradia, kade ísť bezpečne ďalej. Vďaka nim nezídete z cesty a nezablúdite, čo by mohlo byť vo vyššie popísaných podmienkach osudné. No a hodnoty, ktoré vyznávame, si môžete predstaviť ako také pomyselné koly, ktoré vám vymedzujú manévrovací priestor. Upozornia vás na to, že sa na svojej životnej ceste dostávate mimo tohto manévrovacieho priestoru. Na ceste za svojou víziou potrebujete byť verný svojim hodnotám aj keď je nasnežené a nemusí vám byť hneď zrejmé, kade ďalej. Upozornia vás, že idete niekam, kam ste neplánovali ísť, aby ste sa náhodou nedostali niekde, kde sa nechcete dostať. Toto pekné prirovnanie som počul na úplne inom vzdelávaní, tiež pred niekoľkými rokmi, keď som sa viac-menej hľadal sám, a v tom čase mi to pomohlo.

Budem rád, keď sa na náš blog vrátite po inšpiráciu aj inokedy. Ak chcete pomôcť aj iným, zdieľajte s nimi svoje skúsenosti s vyjasňovaním si vašich hodnôt a priorít.

Článok vám dá najväčší zmysel, ak si ho prečítate spolu s článkami, ktoré mu predchádzali, počnúc prvým zo série – Ako postupovať pri hľadaní svojho životného šťastia? alebo od úvodného článku tohto blogu – Prečo blog o šťastnom živote?

Ďakujem za pozornosť. Som presvedčený, že práve tieto témy sú kľúčové na našej ceste za životným šťastím.

Rudo D.